Com a chegada do verão, a temporada anual da lichia está de volta. Só de pensar em lichia, minha boca enche de água. Não é exagero descrever a lichia como uma "pequena fada vermelha". A lichia, essa frutinha vermelha brilhante, exala uma fragrância irresistível. Quem a vê fica com água na boca. É como um primeiro amor. Mas qual o seu valor nutricional? Como consumi-la? Hoje vou compartilhar algumas informações sobre ela.lichia.
Principais variedades:
As principais variedades delichia,incluindo vermelho de março, paus redondos, folhas pretas, Huaizhi, Guiwei, bolinhos de arroz glutinoso, Yuanhong, bambu orquídea, Chenzi, verde pendurado, bola de cristal, Feizixiao e papoula de açúcar branca.
Área principal de plantio:
Na China, a lichia é cultivada principalmente entre os 18 e 29 graus de latitude norte. Guangdong é a província com maior produção, seguida por Fujian e Guangxi. Há também cultivos em menor escala em Sichuan, Yunnan, Chongqing, Zhejiang, Guizhou e Taiwan.
Também é cultivada no Sudeste Asiático. Há registros de plantio introduzido na África, América e Oceania.
Conteúdo nutricional:
As lichias são ricas em nutrientes, contendo glicose, sacarose, proteína, gordura e vitaminas A, B, C, etc., bem como ácido fólico, arginina, triptofano e outros nutrientes, que são muito benéficos para a saúde humana.
LichiaPossui efeitos de fortalecer o baço, promover a hidratação, regular o qi e aliviar a dor. É indicado para fraqueza física, falta de líquidos no corpo após doenças, dor de estômago causada por frio e dor de hérnia.
Pesquisas modernas descobriram que a lichia nutre as células cerebrais, pode melhorar a insônia, o esquecimento, os devaneios e outros sintomas, além de promover o metabolismo da pele e retardar o envelhecimento.
No entanto, o consumo excessivo de lichia ou o consumo por pessoas com constituição física especial pode causar problemas.
Como comer:
Antes e depois de comer lichias, beba água com sal, chá de ervas ou sopa de feijão mungo, ou descasque-as frescas.lichiaDeixe-as de molho em água com um pouco de sal e coloque-as no congelador antes de comer. Isso não só previne o fogo virtual, como também tem o efeito de despertar o baço e eliminar a estagnação.
O texto acima é uma pequena divulgação científica sobre lichias. Para que as lichias estejam disponíveis em todo o mundo, nossa empresa continuará produzindo lichias em conserva este ano, para que as pessoas possam desfrutar de uma fruta deliciosa e fresca.lichiasA qualquer hora e em qualquer lugar. O cliente em primeiro lugar é o propósito mais importante da nossa empresa.
Data da publicação: 10 de junho de 2021